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3日間も持続する抗酸化力!
2008 / 09 / 08 ( Mon )
brosprout.jpg
うふふ♪

こちら、いったい何
だと思いますか?

サプリ?それとも、
何かの薬?!にっ

たぶん、すぐにピン!
と来た方もいらっし
ゃいますよね。

私にとっても、いまや
欠かせない美肌
アイテム。

正解は…


ブロッコリースプラウトの種、です!キラリラ

先日、サラダコスモさんより、届きました。

抗酸化成分のスルフォラファンがた~っぷりで、1日1パック食べると、
ガンにならないと言われている、ブロッコリースプラウト。

我が家では、ただ「美味しい」という理由だけで(^^)
週に4~5日は、1人1パックか、それ以上は食べています。
サラダに入れて食べると、シャキシャキッとして、
もう最高においしいんですよね~アップロードファイル


ブロッコリースプラウトのスルフォラファンには、なんと、
約3日間も、抗酸化力を維持する力があるのだとか。

ビタミンCなどは、摂取しても、数時間で効力を失ってしまいますが、
(だからこそ、こまめに摂るのが大切ということですよね)
スルフォラファンの3日間持続効果って…凄いですよね~!きゃーっ

これはもう、アンチエイジング野菜と名づけても、良いのでは?
もちろん、皮膚や目への紫外線ダメージを和らげてくれたりと、
美肌効果もばっちりのようです。絵文字名を入力してください

国内・海外問わず、スルフォラファンの効果は広く知れ渡っていて、
野菜からこのスルフォラファンを抽出したサプリメントなども販売
されているようですが、簡単に手に入るものですし、何より
他の栄養素も取れるので、新鮮なもので食べるのが一番!
と思うんですよね。

スーパーで買っていると、高くつくので、我が家では
自己栽培してみることにしました。

と言っても、ガーゼの上に、種を引いて、時々、水を
霧吹きで与えるだけ。

簡単に、すくすくと育つし、手軽で面白そうだったんですよね♪
(栽培方法は、サイトのを参考にしました。)

seeds0908.jpg

もちろん、室内で栽培するものですから、無肥料・無農薬。

下にひくガーゼやティッシュも、一般的に、漂白剤などが
使われているものだと、微量にも、根がぐんぐんそういった
化学成分を吸い込んでしまうおそれがあるので、いちおう
無漂白・オーガニックコットンを半分に割いたものを
使っています。

さすがに真夏は、気温上、管理にてこずりそうでしたので、
栽培しなかったのですが、これからの季節ならぴったりのように
思い、栽培を開始です。

ブログでも、栽培日記をときどき載せますね!

モリモリ食べて、サビない細胞をキープです~!




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コメント
*  *

ルルさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

わぁ~楽しそう♪
私こういうの栽培するの大好きです♪
ガン予防に!さらにアンチエイジングに?
これはいいですねぇ~。
本当にルルさんの記事はお勉強になります。
全くこういう分野は無知なもので・・・。
私も育ててみようかな?
経過楽しみにしていますねぇ♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
by: 美肌さくらこ * 2008/09/08 * 14:14 * URL [ 編集] | page top↑
* ルルさん、こんにちは♪ *

オヒサシブリです!と言っても毎日覗き読みしてるんですけどねー(笑)

パッケージの違う『瀧の酵母』かと思ったらブロッコリースプラウトだなんて…
私も食べてみたーーーい!!
早く届かないかなー♪♪
栽培日記も楽しみにしてますね。
by: かりん * 2008/09/08 * 15:24 * URL [ 編集] | page top↑
* 美肌さくらこさんへ♪ *

さくらこさん、こんにちは♪

さくらこさんも、栽培が好きなのですね~♪
我が家のスプラウトも、まだ2日目ですが、少しずつ芽が出てきて
かわいくなってきました。食べてしまうのが惜しくなりそうです(^^)
さくらこさんも、良かったら育ててみてくださいね。
かわいいですよ~★

いつも本当にありがとうございます(感謝)
by: ルル * 2008/09/09 * 10:37 * URL [ 編集] | page top↑
* かりんさんへ♪ *

かりんさん、お元気でしたか~?
本当にお久しぶりですね。かりんさん、あいちんさん共に、どうされている
かなぁと思っていたところでしたので、また元気な声を聞けてとても嬉しいです♪

アハハ、瀧の酵母と見間違えるなんて、さすがかりんさんですね~(^^)
ブロッコリースプラウト、良かったら、育ててみてくださいね。
我が家のスプラウトも、まだ2日目ですが、少しずつ芽が出てきて
かわいくなってきました。食べてしまうのがかわいそうなくらいに
キュートです(^^)

栽培日記も、ときどき載せますね~!
by: ルル * 2008/09/09 * 10:39 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

ルルさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

カイワレみたいな感じなんでしょうかね♪
育てるととっても好きです!
毎日見ているのが楽しくって・・・
こちらこそいつもありがとうございます♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
by: 美肌さくらこ * 2008/09/09 * 14:02 * URL [ 編集] | page top↑
* 美肌さくらこさんへ♪ *

さくらこさん、こんにちは♪

そうそう、育つ感じは、まさに、カイワレみたいな感じですよ~!
味は全然こちらのほうがマイルドですがね(^^)

育つのを見てると癒されますよね♪
でも、最後には自分の口に入ってしまうなんて… 
本当に人間って、植物の命をいただいて初めて生きていかれ
るんだなって思います。感謝の気持ちが自然とわいてきます。

いつも本当にコメントをくださったり、応援をくださったり、
ありがとうございます♪

さくらこさんも、ステキな1日を~♪
by: ルル * 2008/09/10 * 11:37 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

(。・ω・。)ノこんにちは~★゚・:,。゚・:,。☆
へぇ~~それは凄いですね!
約3日間も、抗酸化力を維持する力があるなんて!
さっそく見にいってきました♪
これ1週間で食べられるんですね(^u^)素敵。
母と相談して、たっぷり購入しようと思います (*^_^*)
+:。゙d(・ω・*)応援ッ.+:。 ☆,。・:*:・゚★♪

by: rin * 2008/09/10 * 16:49 * URL [ 編集] | page top↑
* rinさんへ♪ *

こんにちは♪

そうそう、私もこの抗酸化パワーにはびっくりしました。
すくすくと育つし、面白いですよ~!良かったらお試ししてみてくださいね!

いつも応援までいただいてしまってありがとうございま~す♪
by: ルル * 2008/09/11 * 12:57 * URL [ 編集] | page top↑
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