お肌スベスベ！ハトムギパンケーキ♪
2008 / 04 / 02 ( Wed ) さてさて、前回に引き続き、白砂糖を使わないおやつに
ついて書いてみたいと思います。 前回は、スナック系のおやつが食べたくなったときですが、 甘いものを食べたくなるときもありますよね。 そんなとき、何を食べるかというと… こちら。 うーらさんのハトムギパンケーキです。   もう、ふ〜んわりして、と〜〜っても おいしいの♪  以前もすごくはまって いたのですが、 白砂糖断ちをするよ うになって、また火 がついちゃった！  もちろん、お砂糖はなし。甘味料はなんとメイプルシロップを お使いなんですよ〜！しかも、お肌に良いハトムギ入り！ ベーキングパウダーも、アルミニウムフリーのものを使用と いう徹底ぶりで、体にもとても優しいです。 （近所に売ってなかったので、今回は、家にあった重曹で 代用しちゃいました！） 私は一目見たときから、このパンケーキに何かビビッとくるもの があって（＾＾）以来、何度もリピして作っています♪ 罪悪感なくして食べれるおやつって、いいですよね〜！ 詳しい作り方は、うーらさんのブログに書かれてありますので ぜひご覧になってくださいね♪ うーらさんは、砂糖・卵・牛乳などを使わないヘルシーなお料理を ご自分で毎日作って、ブログにUPされています♪ うーらさんのブログをのぞかせてもらうたび、やはり、 美は「食」なくしてありえない、ということを実感させて もらっているという感じです。 ブログの右も左もわからなかった頃から、うーらさんには お世話になっていて…  もう１００％信頼しているブロガーさんの１人です。 そして、個人的に、これからもずっと上を目指して頑張って もらいたいなと思う方でもあります。 （なんて、私が言うのもおこがましいのですが…＾＾） うーらさんのレシピ本が出版される日も、そう遠くないと思って いるので、ぜひ応援してあげてくださ〜い♪ そして、一緒に「食」から綺麗になって、美しくなりましょう〜！  最後に、またお手数をおかけしますが… ブログランキングへご協力の１票 をいただけると、 次の更新への励みにつながります。 本当に、いつもありがとうございます♪（感謝） |
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ルルさん、こんにちは♪ 美肌を目指す美肌さくらこです。 美は「食」なくしてありえない！ 本当にそうですよねぇ〜。 生活習慣と同じぐらいとっても大切です！ ルルさんがそんなに信頼されてる方なんですか？ 時間があるときに・・・ またお邪魔させて頂こうかな？ とっても美味しそうです！ 応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪ ＊ ＊
ル、ルルル、ルルさんありがとうー（滝涙）！ 歌ってるわけじゃないのよ↑ もう嬉しくって。。。 このレシピも大分昔のなのに作ってくれて♪ こんなに大々的にあぁ、もう何て言っていいのか。。。会社だけど泣いていい（笑）？ ブログの右も左もわからなかった頃からお世話になってるのも、１００％信頼しているのも、全部こっちの台詞ー。台詞取られたわ♪ よく考えたら始めた時期も同じで、まさに同期なのよね。めちゃくちゃ心強いし、ルルさんがいてくれて本当に支えになってるの。 あわわわわ、次から次へと嬉しい言葉のオンパレードで照れまくってるけど（笑）、めちゃくちゃ嬉しい〜♪ 感謝の気持ちでいっぱいよー！ いつも本当に本当にありがとう！ わたしもルルさんをストーカーのように応援しつづけるわぁ♪ ＊ ＊
いつも楽しく読ませていただいてます。 ずいぶん前の記事なんですが、9/9の病院の場所と連絡先などもしよければ教えていただけませんか？ ＊ 銀狼さんへ♪ ＊
銀狼さん、はじめまして♪ ブログをご覧になってくださったのですね。ありがとうございます！ 更新もできるだけ、頑張れるよう努めたいと思います。 宜しければ、またお気軽に遊びにいらしてくださいね♪ ＊ 美肌さくらこさんへ♪ ＊
さくらこさん、こんばんは♪ うーらさんのブログ、ぜひのぞいてみてくださいね！ 体のためになるレシピが満載なんですよ〜！ うーらさんには、ブログを始めた当初から、いろいろと良くして いただいて、私にとっては、とても信頼を置いているブロガーさんの １人なのです♪ブログを見るたび、本当に、美容のために、 食はおろそかにできないなと気づかされる毎日です〜！ さくらこさん、いつもブログに遊びに来てくださって、優しいお言葉を かけてくださったり、応援までしてくださったりと、本当にありがとうございます♪ さくらこさんには、なんて感謝したらいいのかなぁ…（＾＾） とにかく、すごく嬉しくて、ブログ更新のうえで、とっても励みになっていま〜す！ ありがとうございます☆（感謝） ＊ うーらさんへ♪ ＊
あ〜〜、うーらさん、良かった〜！喜んでもらえて！ （＞歌ってるわけじゃないのよ、に大うけしちゃった＾＾） はっきりいって、あまりおいしそうに撮れなかったし（＾＾） 逆に迷惑になったら悪いなぁ…なんて思っていたの だけれど、そう言ってもらえてホッとしたよ〜♪ そうだね、よく考えてみれば、同期なんだよね。 ブログを始めたときから、仲良くしてくれたのも うーらさんだったな。本当にありがとう〜☆ うーらさんにはね、すごい期待しているのよ〜♪ 今、けっこう食事が乱れている世の中じゃない？ だから、うーらさんみたいなヘルシーでおいしいお料理を 提唱してくれる方というのは、とても貴重だと思うのね。 コリーダさんや、いとうゆき先生に続き、本を出版したりして、 どんどん有名になって、食の大切さを世に広めていってほしいなぁ〜！ 私も、１人の実践者となってサポートするわよ〜！ そのうち、このブログも「アン鬼ゆる〜り実践記」に付け加え、 「うーら的オーガニックライフ実践記」がプラスされてるかも〜（＾＾） ＊ みれにゃりさんへ♪ ＊
みれにゃりさん、はじめまして♪ ブログを読んでいてくださったのですね。 嬉しいです。ありがとうございます。 病院については、先ほどメールをお送りさせて いただきましたので、そちらをご参照くださいね♪ ＊ ルルさん、こんばんは☆ ＊
ずーいぶん前、ルルさんがジョギング（ウォーキングだったかな？）後に食べられていた玄米ラーメン胡麻味噌味食べましたーーー♪ キャベツともやしを入れたんですけど、今度は青梗菜を入れて食べてみたいな♪ 余談ですが我が家は今チョコレートで溢れかえっていて（大げさ！）困っています。もともとチョコレート好きなので、つい食べてしまうんですよね〜(泣)ほんと私もルルさんを見習って砂糖絶ちしなきゃ！ ＊ かりんさんへ♪ ＊
かりんさん、こんにちは♪ 玄米ラーメン、召し上がったのですね〜！ 私も麺好きなので、たまに、むしょうに麺類が食べなくなってしまいます… あのラーメンも完璧ではないけれど、ラーメンにしてはなかなか ヘルシーな方ではないかなと思い、気に入っています。 アハハ、チョコレートで溢れ返っているって、でもよくわかりますよ〜！（＾＾） 私も、以前は帰宅するとバクバク食べていたときがありましたもの〜！ でも、砂糖断ち、おすすめですよ〜！なんだか最近、朝起きるのも 全然つらくなくて（ウォーキング疲れで、早く眠ってしまうというのも あるのかもしれませんが＾＾）体調の良さを感じています♪ ＊ ＊
ルルさん、こんにちは♪ 美肌を目指す美肌さくらこです。 ぜひぜひ、また遊びに行かせて頂きます！ 確かに、食はすべてにつながってますものね♪ おろそかにできないです！ とんでもない・・・ こちらこそ、いつも感謝でいっぱいです。 どうぞ、これからも宜しくお願いします♪ 応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪ ＊ 美肌さくらこさんへ♪ ＊
さくらこさん、こんばんは♪ 更新もしていないのに、メッセージを残してくださって… ありがとうございます☆ さくらこさんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいなんですよ〜！ いつもありがとうございます♪ 今日も、さくらこさんにとって、笑顔でいっぱいの１日でありましたように！ ＊ ＊
うーらさんのレシピだったのね〜 ものすごーーく納得して、お二人の 見た目（お会いしたことないのに）はかなり違うけど、温かい根底が同じってところがとても大好きな私です。 （あ、ごめん、疲れていて何を書いているの？私） でもでも優しくって温かいっていいよね〜（あー、わたしやっぱりいつもにまして変だわ〜） ＊ もあさんへ♪ ＊
もあさん、こんにちは♪ そうそう、うーらさんのレシピだったのですよ〜！ 砂糖を使わないレシピの数々には、ほんと「スバラシイ！」 の一言ですよね〜！！このパンケーキも作る人が作る人 だったもので、あまりおいしそうに撮れていないのですが（＾＾） さすがうーらさんのレシピだけあって、味はピカイチなんですよ♪ お腹が空いたときにはぜひ！ アハハ、色々と嬉しいお言葉をありがとうございます♪ もあさん、いろいろと今お疲れの時期だとお聞きしましたよ。 うーらさんのカレーでも食べて、またすぐ元気なもあさんに なってくれる！と思っていま〜す♪ ＊ ＊
ルルさんとうーらさんの会話？いつも楽しく読んでいます☆ こちらのケーキ、いちばん大事なハトムギがなかったけれど作ってみました。 おいしくて昇天しそうになるほど。。 私けっこうお料理にもお砂糖使っちゃうんですよね〜お二人を見習わねば…。 ＊ 蘭さんへ♪ ＊
蘭さん、こんばんは♪ アハハ、会話ってここでのコメントのことですね？ 皆さんとはメール感覚で話してしまうのですが、そうか、そうですよね〜、 何百人の方の目に触れることも考えると、下世話話も控えめにしなければ（＾＾） パンケーキ、昇天しそうになるほどって、ほんとですよね〜！ 私もすごくはまりました♪ お砂糖、私も最近までチョコレートをやめられなかった身なので、 偉そうなことは言えないのですが（＾＾） 白砂糖は控えめにしたほうがよいかもしれないですね〜！ |
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こんにちわ^□^またみにきちゃいました。
思わずコメントしちゃいます♪
また見に来ますんで更新がんばってください。