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「病気にならない人は知っている」を読み返してみました。
2008 / 10 / 20 ( Mon )
先日ちょっと時間が空いたとき、本棚にあった健康関連の本を
いくつか読み返してみました。私の場合、そうでもしないと、
意識を高めておけないというのもあって… アップロードファイル
本にはいつも助けられています。

先日、パラッと目を通したものはこちら。

病気にならない人は知っている流れ星

natural cure


2006年末の発売当初、新聞でものすごく大々的に紹介されていて、
ナチュラルアンチエイジング派の1人としては、読まずにいられない
衝動に駆られた1冊でした。

確か、以前、モデルの平子理沙さんのブログでも紹介されて
いましたよね。ご覧になった方も多いのではないでしょうか。

21歳のとき、突然「僧帽弁逸脱症」という不治の心臓の病
と診断された著者が、 自然療法に目覚め、たった2ヶ月で
病気を完治させ、もう20年以上も薬に頼らない健康体を
保っているという実体験を綴った書です。アメリカでは、
健康本としては異例の900万部を超えるベストセラーに
なったとのこと。アゲアゲ↑↑

はっきり言って、本に書かれてあることは、食品業界や
製薬業界を揺るがすような衝撃的なことも多いです。

そして、書かれてあることは、あくまで著者自身の経験と
観察、読んだ文献(これがものすごい膨大な量なのですが)
に基づいた「個人的見解」であることを、著者自身も、
本の冒頭で強調しています。

私自身としては、どちらかというと「論より証拠派」でもあり、
こういった、生身の経験を通して語られることの方が、
説得力があって面白いと感じるタイプなので、とても興味深く
読めました。はぁと

著者自身の経験と観察をふまえて、
以下のようなことが書かれていました。

・処方薬・市販薬は毒となる
・電子レンジを使わない
・人工甘味料を摂らない
・白砂糖を摂らない
・マーガリン・ショートニング食べない
・ホモジナイズ処理、超高温殺菌処理された乳製品を食べない

などなど、ずら~り。

上記のことは、アン鬼でもおなじみのことですよね。
私も、90%ぐらい(^^)は守っているかな。
(最後の乳製品… チーズだけは、好きなのでやめられません… 


あとは、電磁波の害についても少し触れられていました。

実はその頃、ちょうど、電磁波について違和感を持っていたことも
あり、こちらの本を読んでから、ワイヤレスのものは、なるべく
使用を控えるようになりました。といっても、現代生活においては
ほとんどがワイヤレスで、全てを変えることは出来ないので、
せめて使用頻度の高いパソコンだけでもと思い、無線LANを
使っていたのを有線に変えたり…
そういう程度のことです。


ちなみに、こちらの本の冒頭で紹介されている、ダーマトロン、
私も3年ぐらい前に試してみたことがあるのですが、面白かったです。
体の不具合部分をけっこう的確に感知してくれるのではないかなと
思いました。こういう診断方法って、面白いですよね♪

今日のこの本に限ったことではありませんが、健康本を
読むと、イヤでも意識が「健康」に向けられますね。絵文字名を入力してください
最近、健康に関してもたるんでいたことが多かったので
良い意識改革になりました。


あまり、健康に関してコワイ(?)話ばかり書くのも本意では
ないので、話をガラッと変えて、最後は綺麗な女性の話題で
締めくくりたいと思います♪

冒頭にも書きましたが、平子理沙さんって、いつ見ても、
すごく若々しくいらして、ステキだな~と思います。
まさに、”エイジレス”な女性…。

maquia.jpg


秘訣は、「健康」でいることだそうですね。
サプリも飲まず、ただ「健康であること」を意識しているのだそうです。
すごく共感を覚え、好きなモデルさんの1人です…にっ




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コメント
*  *

ルルさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

平子理沙さんのことそこまでしりませんでした!
でもやっぱり健康でいることが一番輝ける証拠なんでしょうかねぇ?
健康とは思っていますが・・・
そこまで、気を使えていません。
まずは白砂糖からやめなくっちゃ。
やめれるかなぁ~。

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
by: 美肌さくらこ * 2008/10/20 * 13:08 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

本は知りませんでしたが、
私も上記のことは気を付けています。
電子レンジは人に上げちゃいました~
by: tamirin * 2008/10/20 * 14:39 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

ルルさん、こんにちは♪
勉強不足で知らなかったです。とても興味深く、そして共感できそうです。
私も薬は極力飲まずに過ごしています。食べ物も同じなんですが、つい見えないと食べちゃうのが弱いところ。
うーらさんもこの方も大変な病気を自分で治してますよね。自然治癒力を最大限に生かす方法を実践しきったんですね。ブラボーです♪

健康が美しくエイジレスというお話も
とっても食指が動きます。
とにかく実行に移すかどうか、決意と継続ですね~あー、そこが問題・・
by: もあ * 2008/10/21 * 00:49 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

ルルさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

今日もお天気いいです♪
秋晴れって感じです!自然に力をもらってます!
応援していきますねぇ♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
by: 美肌さくらこ * 2008/10/21 * 12:34 * URL [ 編集] | page top↑
* 美肌さくらこさんへ♪ *

本当に良い天気でしたね~♪
私も秋を満喫しています!(食事面で^^)

平子理沙さんも、やはり「美」を生業にしている方だけあって、
健康への意識は高い方だなと思っています。そうでなければ、
あの若さは保てないのでしょうね。本当にモデルさんというだけ
あって、良いお手本です♪

白砂糖…確かにクセになってしまいますよね。
私も四苦八苦です(^^)
by: ルル * 2008/10/21 * 23:29 * URL [ 編集] | page top↑
* tamirinさんへ♪ *

tamirinさん、こんばんは♪

tamirinさんも、やはり健康への意識は高いのですね~!
レンジ、私ももともとあまり使わないほうでしたが、なくても
ないなりにやっていけるものですね♪
by: ルル * 2008/10/21 * 23:38 * URL [ 編集] | page top↑
* もあさんへ♪ *

もあさん、こんばんは♪
食欲の秋ですからね~ 私もついつい食べてしまうのが
弱いところです(^^)

本当に、病気とは言え、薬を使わなくても、それまでの
生活習慣(食事を含め)を変えるだけで、治るものも
あるのですよね!私も実はその1人なのですが(詳しくは
いつか機会があったら書きますね^^)いかに口に入れる
ものが病気を作り、また作らないかを再認識させられています…。

>決意と継続

本当に↑これですね~。(^^)私も最近は、継続のほうが…。
少し良くなったからと言って油断するとダメですね。
by: ルル * 2008/10/21 * 23:40 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

こんばんは~o(^-^ o )(ノ ^-^)ノ♪
こちらの本、知りませんでした。
すごく読んでみたくなりました^^
今度うーらさんの本と一緒に注文しようと思います(^ω^)
うちも電子レンジは飾りになってます(=^m^)
白砂糖も気持ちが悪くて使えないですよね。。
電磁波もちょっと怖いですよねぇ。。
私数年前に電磁波チェッカー?なるものを買って家中の電化製品を調べたりなんかしましたよ~。
そんなに強く電磁波が出ているものはなかったんですけど、冷蔵庫は後ろへけっこう長く出てました。
壁も通り抜けるんですよね、確か。

平子りささん、ほんといつまでもお若くて綺麗ですよね!
運動が嫌いでヨガさえもやったことがないそうですけど、それであのスタイルって!
あんな風に年を重ねていけたら人生何百倍も楽しめそう(^u^)
応援っ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
by: rin * 2008/10/22 * 03:33 * URL [ 編集] | page top↑
* rinさんへ♪ *

rinさん、こんにちは♪
こちらの本、信じられないような衝撃的なこともけっこう
書かれているのですが、それはそれでけっこう楽しめました(^^)
書いてあることが書いてあることだけに、全部を真に受け止める
ことはなくても、予備知識としては面白いかな~と思います♪

電磁波… 私はどうも敏感みたいで、パソコンもやりすぎると、
手がひりひりしたりします。(←電磁派なのか?という疑問もあります^^)

中の電化製品を調べるって、面白そうですね~♪
ぜひやってみたいです!

そうそう、思い出しました!電磁波って壁を通すんですよね~。
冷蔵庫の近くに寝たりしてはいけないとか聞いたことがあります。
良いことを思い出させていただきました。
rinさん、ありがとうございま~す♪

そうなんですよね~、平子理沙さん、あまり運動していると
いうイメージはないですよね。あのスタイルは遺伝もやはり
あるのかもしれませんね~。それにしても、本当にいつ
見てもエイジレスでステキですよね♪
by: ルル * 2008/10/22 * 09:49 * URL [ 編集] | page top↑
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