Ads by Google
-- / -- / -- ( -- ) 新しい記事を書く事で広告が消せます。 |
黒米で瞳美人！
2007 / 11 / 06 ( Tue )  最近、ご飯が美味しいなと思います。 どちらかというと、小さい頃はパン派 だったのですが、ここ数年はすっかり 和食派になりました。 主食もご飯が中心です。  雑穀類も、いろいろ美味しいものが あると思いますが、中でも「黒米」は けっこう好きです。 というか大好き！  食べたことがある方はおわかりだと思うのですが、お米に混ぜて炊くと、 ほんの〜りあずき色に炊き上がって、ちょっとお赤飯みたいで可愛らしい んですよね♪（食紅のようなピンク色にはならないのですがね＾＾） 今ちらっとググって見たら、昔はこの黒米で赤飯を作っていたようですね。 （詳しくはこちら） 中国では「縁起の良い出世米」とも言われていたそうで、今まで普通に 食べていたけど、なんだか急にありがたいお米のように思えてきました。  他にも 女性の生理・腎臓を補い、脾臓・肝臓に良く、目の血のめぐりを良くする 滋養強壮に優れ、造血作用があり、髪の毛の黒さを増す なんていう効果もあるそうです。 かの揚貴妃も「美容食」として愛用していたとか。  調べてみるといろいろあるんですね。 ますます手放せなくなってきちゃいました。 黒い食べ物って、女性には色々な利点があると、昔からいいますものね。 私も黒いものは大好き！黒豆・黒ごま・黒酢etc...なんでも食べます。 この黒米も、アントシアニンがた〜っぷり含まれているので、一日中 目をよく使う私は頻繁に食べてアントシアニンを補給しています。 白目がね、けっこう綺麗になる気がするんですよ♪ 以前は手っ取り早く、ブルーベリーサプリのお世話になったりも していましたが（これがまた良く効くんですよね〜！）、 「アン鬼」に出会ってからは、なるべく『食事』から！  という、忘れていた「基本」に目覚めさせてもらったという感じです。（感謝！） これからも、できるだけ普段の食事から、体を変えていきたいです☆ |
|
＊ にゃったったさんへ♪ ＊
にゃったったさん、はじめまして☆ ブログを読んでくださったんですね！ありがとうございます♪♪ にゃったったさんも、普段の食事を大切にして、体が変わったんですね！それは本当に良かったですね〜♪♪コリーダさんにとっても、これはさぞや嬉しいニュースですね！ 
私も以前はあまり胃腸が強い方ではなく、よく胃もたれを起こしたりしていたのですが、アン鬼を実践するようになってから、食事の内容に気をつけるようになり、今ではほとんどそんなこともなくなりました。食事の重要性に気づけたのはアン鬼のおかげだと思っています。 にゃったったさん、これからもお体をお大事に、アン鬼でお互い健康を維持できるといいですね♪ 
またお気軽に遊びにいらしてください〜い！ ＊ ＊
今日も興味深いっ！ 黒米わたしも大好きなんですよねー！ 今は新米をそのまま楽しんでるんですが、ルルさんの記事読んだらまた復活させなきゃって思ってきた〜♪ 目に効果ありってパソコン世代には重要ポイントですよねー。 実はわたし、白目が黄色っぽくてそれがものすごいコンプレックス！ 青白くキレイな白目になりたいなー。 ルルさんなにかいいものあったら教えてくださいませ〜。 （あ、たまたま知ってる〜！とか、偶然みつけちゃった！とか、ついでの時でいいです〜） もちろん今日も応援ぽちですよー♪ ＊ うーらさんへ♪ ＊
そうそう、目に効果ありっていうところが、私も特に惹かれています♪♪ あと、揚貴妃も美容食として愛用してたとか聞くと、すっごい美容に 良いもののように思えちゃうから不思議（笑） あ！私もね、あったんですよー、白目が黄色っぽく濁ってるときが。 そのときは、ちょうど目を人生至上最大に酷使していた時だったので、 目もすごい疲れていたし、これはブルーベリーのお世話になるしか ないなと思い、毎日せっせとブルーベリー食べたり、アントシアニン 含有量の多いサプリ飲んだりしていました。 そしたら、いつのまにか本当に「あれ？」って思うくらい、白目が青々と してきたんです！！即効で効いたのは、やはり成分が凝縮しているサプリの 影響だったと、今となれば思うんですよね〜。目のショボショボもだいぶ 良くなったし…。（ちなみに、ブルーベリーサプリは朝飲むと良いそうです。） あ、でもアン鬼実践者としては、こんなこと書いてちゃいけないですよね。  サプリ類は緊急のとき飲むくらいが良い…かな？（＾＾）＊ ありがとうございまーす！ ＊
おぉ！！ ルルさんも同じ経験が！？ やはりサプリ効果ってすごいんですねー。 アントシアニンたっぷりでちょっとがんばってみますねっ♪♪♪ 「よくなった」って体験談きくとやる気になっちゃう！ いつもありがとうございまーす！！ ＊ うーらさんへ♪ ＊
いえいえ、どういたしまして〜！ ＞アントシアニンたっぷりでちょっとがんばってみますねっ♪♪♪ うーらさんなら、アントシアニンたっぷりのスイーツなど、作ってくれそう！ う〜ん、ステキだなぁ〜！！！料理下手の私にはなんだか魔法みたいです☆ |
|
|
|
| ホーム |
|
いつも楽しく読ませてもらってます＾＾ ルルさんの情報量と解りやすい文章に感心してます。
私もアン鬼実践者なんです（＾＾）８か月たちますが、かなり手ごたえアリでさすがコリーダさん
今日の普段の食事から、体を変えていきたいですというのは私もものすごーく実感しています。
胃酸過多で定期的に通院していたんですが、アン鬼を実践して胃痛の間隔がだんだん開いてきましたよ。
改めて食べることの大切さを思いました。私も普段の食事を大切にしていきます