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お知らせ&UVケアについて
2008 / 06 / 20 ( Fri )
今朝、数日前の朝刊をパラパラ眺めながら朝食をとっていたら
黒スーツでびしっと決めたホストの方達のグループが、ボランティアで
街のゴミ拾いをしている写真が目に飛び込んできました。

「だって、自分の成長のためにやっているから。
ボランティアは『与える』より『もらう』ことの方が多いと思う」
と一言。

思わず拍手したくなりました。sc06

「自分の成長のためにやっている」、ってカッコいいですよね。
こういう心地良さを知ってる人って、なんかいいなと思ってしまいました。


さて、話はがらりと変わるのですが…
お知らせです。

来週から、仕事のため、1ヶ月間、イギリスとポルトガルに行ってきます。
パソコンは持参予定ですが、ブログを更新できるか微妙なところです
ので、とりあえず、このブログは、7月末ぐらいまで、一時休止と
いうことにさせていただきたいと思います。

と同時に、参加させていただいているブログランキングいくつかも
今週から縮小傾向にさせていただいております。
今週末には、リンクも全て外させていただく予定ですので、もし
ランキングからブログに来てくださっていた方がいらっしゃいましたら
お手数ではありますが、ブックマークに登録していただいて
またブログをご覧になっていただけると嬉しいです。

今月は、更新もままならないこのブログでしたが、いつも
人知れず、応援をくださった皆様方には、本当になんて
お礼を申しあげたら良いか… ステキ!
最近はいつもそのことばかり考えています。ニッコリ

心ばかりのおみやげとして、何か面白い美容&アンチエイジング
情報でも、持ってこれたらいいなぁ、と張り切っていますので、
宜しければ、また1ヵ月後にでもブログを見に来てくださると、
嬉しいです。「若返りの秘薬発見!」なんていうタイトルで記事でも
書けたら最高だなぁ~(^^)

また、親しくさせていただいているブロガーさん、お一人お一人の
ところにも、ご挨拶がてらお邪魔したかったのですが、今月は本当に
バタバタして余裕がなく、なかなかそれも出来ずじまいになって
しまい、すみませんでした。落ち着き次第、また向こうからも、
皆さんのブログは楽しみに読ませていただく予定ですので
(ひょっこり顔を出すかもしれません^^)よろしくお願いします♪


さて、旅先では、健康第一!キラリラ
健康あってこその、美容ですよね♪

とはいえ、栄養バランスの良い食事を摂れるとも思えないので、
今回は、2大サプリメントを持参することにしました。

suppli.jpg


ヤマノの有機マカ(左)、オーガニック認定マルチミネラルビタミン(右)
です。

マカは、言わずと知れた栄養剤ですよね。
私は以前までは、すごく夏バテしやすいほうだったのですが、
昨年の夏は全くそんなこともなく、一因として、これのおかげもあると
思っているのでとても信頼しています。仕事中、パワーダウンしている
わけにはいかないので、今回は錠剤を持っていくことにしました。

そして、マルチミネラルビタミン(右)は、栄養バランスを保つためと、
あとは内からの「紫外線対策」のため、購入しました。

紫外線対策も、外側からだけでなく、内外共にしっかりと
行うのが大事ですよね♪

以前、内側からのUVケアとして、朝のうちに、ビタミン、セレンを
しっかり摂っておくと良いとお聞きし、これまでは、朝の食事で
けっこうそれを意識して摂っていました。ただ、旅先ではそれも
きちんと摂取できるかわからないので、今回はサプリで補充の
予定です。

こちらのサプリには、嬉しいことに、ビタミンE、C、β-カロチンに
加え、セレンまでしっかり入っているのです。
毎朝、紫外線対策用の栄養分をきちんと摂ってから、
外出するつもりです♪

紫外線対策とその栄養については、ゆりこさんのブログ、
きれいと元気と食べ物にて、詳しく書かれていらしゃいますので、
ぜひご参照くださいね。


塗るUVケアの方は、日焼け止めは、いつものオードヴィーブ(過去記事
にするとして、唇のUV対策は、今年はハウシュカリップケアスティックにしてみました。

hauschka2.jpg

この元気なビタミンカラーがいかにも
効きそうな感じではありませんか?Brilliant

SPFは3ですので、こまめに塗りなおさなければ
いけないのですが、でもまあ、リップクリームって
本来はそういうものですよね(^^)

肌老化の8割は、紫外線の影響とも言われて
いますので、肌、唇ともに、紫外線対策はしっ
かり行いたいものです♪



さて、これから旅支度。
パッキングの準備にとりかかろうと思います。

イギリスは、人生で一番多感だった時期を送ったところ。
今の私の考え方などの基盤を作ってもらった、大切な
第2の故郷です。

でも、今回はなんと10年ぶりの渡英!国旗_1
当時の日記を読み返し、あれやこれやと思いにふける毎日です。

時間が許す限り、UK音楽、アートなど、趣味にも没頭してくる予定です。
自分が好きなものに囲まれるって、最高ですよね。
(実はもう、ライブチケットをいくつか予約してしまいました!オンプ

イギリスって(ポルトガルも)、スピリチュアル的にも面白いところで、
こちらもまた、色々と体験してくる予定ですので、これに関しては、
もしまた興味を示して下さる方がいらっしゃいましたら、いつか
ブログに書きたいと思います。

では、皆様、また1ヵ月後にお会いできることを楽しみにしています。
行ってきま~す!アップロードファイル

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