ハンドケア特訓、始動！
2007 / 12 / 21 ( Fri ) 昨日の「からだにいいこと」の記事で、思わず目を奪われて
しまったページがあったと書きましたが、それが何かというと ズバリこちら！！   大高博幸さんのハンドケアのページです。 本当にため息のでるような、お綺麗な手をしていらっしゃいます。 これで来年６０歳をお迎えになるなんて、とても思えない…。 芸術品ともいえる美しい手ですよね〜  （この画像よりも、紙面で見るともっともっと綺麗ですので、 機会があったら、ぜひご覧になってみてくださいね〜♪） 女性の場合、けっこう知らず知らずのうちに顔周りに手をやることが 多いですよね？そのとき、綺麗な手がちらっと見えたりすると、 「ああ、お手入れをきちんとしている人なんだろうなぁ」って、 尊敬の眼差しで見ちゃったりします。 私の場合、ハンドケアを長らく怠ってきたということもあって、 手はね、ほんと自信がないんです…。  もうこれ以上、良くなることはないんだろうなと半ばあきらめていたの ですが、この綺麗な手の持ち主の大高さんですら、部下に泣かれる くらい、手が荒れていた時期があって、それをここまで見事に回復 されたのだといいますから、お手入れ次第では回復も可能なのかも しれません。 「（手は）きちんとケアすれば、顔よりずっと回復が早いです。 老けた手になったと思っても、若い手は必ず取り戻せますよ。」 とのこと。 希望の光が見えてきて、もう、ここは一大決心！  この冬はハンドケアに精進することにしました！！！ 綺麗な手は取り戻せると言われてしまったら、 もうやってみないと気がすまないです。（笑） 自分の中での実験というか、検証みたいなものですね。  取り急ぎは、ハンドクリーム。 今まではハンドクリームをつけて寝るということをしたりしなかったりと いう本当に適当なケアでしたが、大高さんいわく、 「ハンドクリームは１日に５回以上塗る気持ちが大切」だとのこと。 そうか、夜だけじゃなくて、手を洗うたびにクリームが必要 なのですね？（常識？！＾＾） そういえば、どなただったか（君島十和子さん？）も、家中の あちこちにクリームを置いて、それぐらい頻繁にクリームを つけているとおっしゃっていたなぁ…。 あと、「昼も夜も手袋で守る」というのも、なるほどなと思いました。 いちおう、私も夜用の手袋はつけて寝ているのですが、荒れてるときは 日中もできるだけつけておいた方がいいのかもしれませんね。 もちろん、状況が許す限りですけれど。（＾＾） 職場は、割と服装に関しては自由なところなので、 日中も手袋つけてみようかなぁ。 でも、周りから「どしたの？」って言われそう（笑） ちなみに、夜寝るときの手袋ですが、最近と〜っても気に入っている ものがあるのです。それが、こちら。お色は白！  シルクといっても、シルクサテンっぽい生地なので、とても なめらかなつけ心地。 私の場合、あまりにぴたっと密着性が高い手袋だと、寝ている間 （無意識のうち）に、自分でとっちゃっていることがあったりするの ですが（笑）、これはふんわり柔らかい生地で、そこまでフィット感 もなく、かといって寝てる間にとれることもなく…。 そんなところが気に入っています。  普通の「おやすみ手袋」とどう違うんだろうと思って、比較に、 こちらの白も買ってみましたが、こちらは、生成りのさらっとした 感じの生地。そこまでゴワゴワしてないけれど、どちらかと 言えば軍手のような手触り。でも生成りなので、何かの 作業とかには向いているかなと思います。   好みが分かれるところかと思いますが、わたし的には、 最初のシルクサテンの方が好きかなぁ。お安いし♪ 今は、パソコン作業時には、２番目の生成りの方を使っていて、 寝るときにはシルクサテンの方を使っているという感じです。 シルクに限ったことではないかもしれませんが、ハンドケアの一環 として、手袋をつけて寝るというのはいいですね〜。  お布団の中の温度で、いい具合に皮膚が蒸されて、 朝はけっこう、つるんとした湯上りのような手になるところが 非常に気に入っています。顔もシルクで覆って寝たら、 どんなにか良いだろう…＾＾ ここ数日は、お風呂で手のスクラブ＆パックをして、ハンドクリームを １日６回くらいこまめにつけて、寝るときはもちろん、日中もできるだけ シルク手袋をつけて…なんて生活をしていたら、たった数日間ですが、 手を洗ったときでも、手の甲の感触が変わってきて、０．５歳ぐらい 若返った手になったような？！（あくまで本人が思うだけですが＾＾） きっと、こういう継続が大事なんでしょうね〜。 この習慣をキープできれば、６０歳になっても、大高さんのような 美しい手でいれるのかな。 とにかく、頑張りまーす  |
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