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顔筋トレーニング その後
2007 / 09 / 24 ( Mon )
さて、9月もそろそろ終わりに近づき、今日は今月から始めた
「顔筋トレスペシャル月間」について振り返ってみたいと思います。

私が主にやったこと。

アンチエイジングの鬼に書かれてある顔筋トレーニング
パタカラ

この2つです。

あまり回数にはこだわらず、できるときにやったという感じなので、本当に
のんびりペースでしたが… 

今朝、トレーニングの結果を知るために、付属の口唇力計というもので計ってみたら、初めは目盛り「2」ぴったりだったものが、今回は2よりちょっとだけ下を指していました!

IMG_1139.jpg


(ほんの少しなので、わかりにくくてゴメンナサイ…


こんな少しの変化でしたが、口唇力は上がっているということ(?)で、

ちょっと嬉しいかも?!

どうやら、口輪筋にはきちんと働きかけてくれているようです。
あとは、顔に目に見える変化がでてきてくれれば嬉しいところ♪
まあ、まだ1ヶ月未満ですからね。焦らず、頑張ります。

ちなみに、パタカラは、お風呂で行うのが自分的には一番良かったです。
筋肉も柔らかくなっているのか、やり易いように思いました。

顔筋トレを行う際は、「鏡」を見てやっていますが、実はこの「鏡」にもまた裏話が…^^

私は、口を横に思いっきりイーと伸ばすと、左側の口角から2cmほど先のところに、笑いジワとは別に、縦長に走るラインがやはり2cmほどあって、これが笑うたびに結構悩みだったんですね。

シワっぽく見えるし、それにこれはおそらくたるみからきているものではないかと…


でも、先日洗面所の鏡で見てみたら

「消えて」るんです!


うわ~、これはスゴイ!早くも筋トレ効果だわ~!と浮かれていたら、


自室の鏡で見ると

まだありました… (涙) 


この違いは、「鏡」による視覚的なものですよね?
(ちょうど痩せて見える鏡があるように…)


友人などは、見栄え良く写る鏡のことを「化け鏡」なんて言ったりしていますが(笑)こればかりは、ぬか喜びしなくて済むものがいいなぁ…。

目標は、どの鏡で見ても喜べる肌!(変な目標ですが…

そのためにも、まだまだ筋トレ月間は続きそうです。

頑張りまーす。
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22 : 28 | 美肌習慣 | コメント(6) | page top↑
ローズジェル解禁!!
2007 / 09 / 24 ( Mon )
ああ、今日は朝から嬉しいニュースが!!

なんと、WAGさんから、ローズジェル「解禁」のお話がありましたね♪(詳細はこちら

嬉しいです~!!

明日火曜日から、予約ができるそうですね。今週末、秋用の保湿コスメはいろいろ取り揃えてしまったのですが、ジェルは買わなかったので、この際買っちゃおうかなぁ~♪

日中使える保湿剤がほしかったのですよね~。

そのうち、ハニー入りリップクリームや、パウダーも発売されるそうなので、これもまた楽しみです。

嬉しかったので、朝からブログを開いてしまいました。

また今夜にでも、記事をUPしますね。パタカラ中間報告を書きたいと思います。

ちょっとだけ(ほんのちょっとだけ)「変化」(といえるほどでもないかも?)があったんです♪


09 : 16 | 美肌スキンケア | コメント(2) | page top↑
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