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お気に入り「アン鬼」アイテム
2007 / 07 / 10 ( Tue )
さて、副題に「アンチエイジングの鬼 実践記」とあるからには、
アン鬼に関することから書いてみたいと思います。

話はさかのぼって、数ヶ月前のこと。

疲れから、腰痛に悩まされていたことがありました。
私の場合、体の疲れが溜まるとまず最初にくるのが腰。
もう、これは重症で、ちょっと歩いただけで、だんだん
重だる~くなってくるんです。

おまけに腰をかばって歩くものだから、
脚までだるくなってくる始末...。

自分なりに骨盤矯正ベルトとか、腰まわりの筋肉に効果があると
される運動・マッサージなどやってみましたが、どれも目に見えて
効果を感じられるものはありませんでした。

「ああ、これはもう持病か…」と、半分あきらめていたんです。

ところが!

今ではあの痛みがウソのように、すっかり治ってしまったのです♪


そのときの食生活を振り返ってみると、それ以前との違いは、
毎朝飲む健康ドリンク(これについては後で書きます)に、
ヤマノのマカをプラスしていたことに気がつきました。


ヤマノの有機マカ 粒・パウダータイプ【送料無料】


マカは、東洋医学でいう「補腎」の働きがあるそうで、
スタミナがなく、ばてやすい私にはまさにぴったり!

食品と体質が合うと、これほどまでに効果を発揮するのかと、
自分でも驚かされたぐらいです。
(日々の食事が、いかに大切であるか、心底実感させられました。)

コリーダさんおすすめの中で、気に入っているアイテムはたくさん
ありますが、これは今のところ私の中ではベスト5には入る商品です。

コリーダさんのブログを読んでいなかったら、おそらく出会うことが
なかったと思うので、コリーダさんには感謝です♪

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